Das Rundum-Paket für deine individuelle Naturzeit: Ankommen, Vertiefen & Regenerieren

Du möchtest das Waldbaden in all seinen Facetten erleben und dir eine regelmäßige Routine im Grünen aufbauen? Dieses 3-teilige Audio-Set gibt dir für jede Stimmung und jedes Zeitfenster den passenden Impuls an die Hand.

​Ob kurzer Frischekick am Morgen, intensiver Sinnesspaziergang oder tiefgehende Erdung nach einer anstrengenden Woche. Lade dir dein persönliches Set herunter und nutze die Sessions genau dann, wenn du sie brauchst.

​Die 3 Audio-Einheiten im Paket:

​Session 1: Ankommen & Durchatmen (ca. 15 Min.)

Perfekt für den schnellen Einstieg, um den Kopf frei zu bekommen und den Blick fürs Grüne zu schärfen.

​Session 2: Die Sinne wecken (ca. 30 Min.)

Eine intensive Entdeckungsreise, die dich lehrt, das Rauschen, die Düfte und die Texturen des Waldes bewusst wahrzunehmen.

​Session 3: Tiefenentspannung & Erdung (ca. 20 Min.)

Fokussierte Atem- und Körperübungen, die dein Nervensystem beruhigen und dir neue Kraft schenken.

​Deine Vorteile:

​Preisvorteil: Spare im Set gegenüber den Einzelpreisen.

​Dauerhaft flexibel: Einmal herunterladen, lebenslang auf deinem Smartphone nutzen.

​Sofort einsatzbereit: Direkt im Anschluss an deine Bestellung verfügbar.

Hinweis:

Diese Audios dienen der Entspannung und Achtsamkeit und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bitte nutze sie nur, wenn du dich sicher und wohl fühlst, und achte jederzeit auf deine Umgebung. Du bist selbst für deine Sicherheit verantwortlich.