Achtsame Naturerlebnisse in Lübbecke
Willkommen bei Kraut&Krempling. Entdecke heilsames Waldbaden, lebendige Kräuterwanderungen und stärkende Teamevents. Tauche mit allen Sinnen in die heimische Natur ein, schöpfe frische Energie und gewinne wertvolles Wissen für Deinen Alltag.
Unsere beliebtesten Erlebnisse
Ob Du persönliche Entschleunigung suchst, Ihr als Team gemeinsam wachsen möchtet oder Du mehr über heimische Kräuter wissen möchtest: Bei uns findest Du das passende Erlebnis für jede Gruppe.
Geführtes Waldbaden (Shinrin Yoku)
Senke Dein Stresslevel und komme im Wiehengebirge wieder ganz bei Dir an. Waldbaden ist kein strammes Wandern, sondern ein entschleunigtes, achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre.
Das erwartet Dich:
Schwellenritual: Ein bewusster Übergang, um den Alltagssinn und Stress vor dem Wald zu lassen.
Sinnliche Wahrnehmung: Durch geleitete Impulse und Atemübungen schärfen wir Gehör, Geruch und Tastsinn.
Stille & Solo-Momente: Kurze Phasen des Verweilens zum Innehalten und Regenerieren.
Abschluss: Ein gemeinsames Tee-Ritual im Wald zum Ausklingen.
⏱ Dauer: ca. 2,5 bis 3 Stunden
🌿 Ziel: Tiefe mentale Entspannung & Regeneration
Geführte Kräuterwanderungen
Entdecke die essbaren Schatzkammern direkt vor Deiner Haustür. Lerne, Heimische Wildkräuter sicher zu erkennen und schmackhaft zu nutzen.
Das erwartet Dich:
Pflanzenporträts & Bestimmung: Sicheres Erkennen von essbaren Kräutern und Abgrenzung zu giftigen Doppelgängern.
Sammel-Knigge: Schonendes und nachhaltiges Ernten im Einklang mit der Natur.
Verkostung & Handout: Praktische Rezeptideen für die Wildkräuterküche inklusive kleiner Geschmacksproben vor Ort und ein Skript für Zuhause.
⏱ Dauer: ca. 2,5 Stunden
🌿 Ziel: Praxistaugliches Kräuterwissen für Deinen Alltag
Mit neuer Energie und geschärftem Blick nach Hause gehen
Nach unseren Naturerlebnissen spürst Du tiefe Entspannung und nimmst fundiertes, alltagstaugliches Wissen mit nach Hause. Wir zeigen Dir, wie heilsam die bewusste Verbindung zur Natur ist und wie bereichernd heimische Wildpflanzen Deinen Alltag machen können.
Für Kitas und Schulen
Wir bieten anschauliche, altersgerechte Natur-Erlebnis-Einheiten voller Entdeckerfreude. Mit spielerischem Lernen und hohem pädagogischem Mehrwert erfahren Kinder und Jugendliche den Wald als schützenswerten Erlebnisraum.
Für Firmen und Teambuilding
Bringe frische Luft in den Arbeitsalltag. Unsere maßgeschneiderten Angebote für betriebliches Gesundheitsmanagement und Teamevents fördern den Zusammenhalt, senken das Stresslevel und steigern nachhaltig das Wohlbefinden.