Achtsame Naturerlebnisse in Lübbecke
Willkommen bei Kraut&Krempling. Entdecke wohltuendes Waldbaden, lebendige Kräuterwanderungen und stärkende Teamevents. Tauche mit allen Sinnen in die heimische Natur ein, schöpfe frische Energie und gewinne wertvolles Wissen für Deinen Alltag.
Unsere beliebtesten Erlebnisse
Ob Du persönliche Entschleunigung suchst, Ihr als Team gemeinsam wachsen möchtet oder Du mehr über heimische Kräuter wissen möchtest: Bei uns findest Du das passende Erlebnis für jede Gruppe.
Geführtes Waldbaden (Shinrin Yoku)
Finde zur Ruhe und komme im Wiehengebirge wieder ganz bei Dir an. Waldbaden ist kein strammes Wandern, sondern ein entschleunigtes, achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre.
Das erwartet Dich:
Schwellenritual: Ein bewusster Übergang, um den Alltagssinn und Stress vor dem Wald zu lassen.
Sinnliche Wahrnehmung: Durch geleitete Impulse und Atemübungen schärfen wir Gehör, Geruch, Seh-, Geschmacks- und Tastsinn.
Stille & Solo-Momente: Kurze Phasen des Verweilens zum Innehalten und Regenerieren.
Abschluss: Ein gemeinsames Tee-Ritual im Wald zum Ausklingen.
⏱ Dauer: ca. 3 Stunden
🌿 Ziel: Zeit zum Innehalten, Entspannen und Auftanken.
Geführte Kräuterwanderungen
Entdecke die essbaren Schatzkammern direkt vor Deiner Haustür. Lerne, Heimische Wildkräuter sicher zu erkennen und schmackhaft zu nutzen.
Das erwartet Dich:
Pflanzenporträts & Bestimmung: Sicheres Erkennen von essbaren Kräutern und Abgrenzung zu giftigen Doppelgängern.
Sammel-Knigge: Schonendes und nachhaltiges Ernten im Einklang mit der Natur.
Verkostung & Handout: Praktische Rezeptideen für die Wildkräuterküche inklusive kleiner Geschmacksproben vor Ort und ein Skript für Zuhause.
⏱ Dauer: ca. 3 Stunden
🌿 Ziel: Praxistaugliches Kräuterwissen für Deinen Alltag
Hinweis: Wildpflanzen können leicht mit giftigen Arten verwechselt werden. Verzehre unterwegs nichts ohne Absprache. Unsere Kostproben stellen wir bereit. Bitte sag uns vorher Bescheid, wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast. Unsere Angebote ersetzten keine ärztliche Beratung.
Mit neuer Energie und geschärftem Blick nach Hause gehen
Nach unseren Naturerlebnissen spürst Du tiefe Entspannung und nimmst fundiertes, alltagstaugliches Wissen mit nach Hause. Wir zeigen Dir, wie wohltuend die bewusste Verbindung zur Natur ist und wie bereichernd heimische Wildpflanzen Deinen Alltag machen können.
Immer auf dem Laufenden bleiben
Erhalte regelmäßig saisonale Kräutertipps, neue Termine fürs Waldbaden und Einblicke in unsere Achtsamkeits-Workshops direkt in Dein Postfach. Kostenlos und jederzeit wieder abmeldbar.
Für Teams und Unternehmen
Bring frische Luft in den Arbeitsalltag. Unsere maßgeschneiderten Angebote für Teams laden dazu ein, gemeinsam Zeit in der Natur zu verbringen, abzuschalten und sich auf eine andere Art zu begegnen.